support thx..

第一次唱歌upload 上facebook..
不是真的很好听.
就顺耳囖..:))

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001036352015#!/video/video.php?v=220133434697867&comments

thx support..

近期.
晚上很爱去mcdonald's..
哈哈!!
所以星期五——星期日.
通常都会看到我.

明天又要上课了~~
闷囖= ="
每天似乎都没上课.
去来只是为了补那个天数..
haizzz..

昨天和elise,joey.
喝茶去~~~
由于时间还早.
不想那么早回.
我们就long gaii...
long 去morid走走+吹风+唱歌~~~
haha!!!

看到一整排都在炸歌..
hmmmm...

只能说.
morid给我太多太多的回忆!!!
想删除不了的记忆.
藏在我最心底 :(

很偶爾的，我們會聯系，還是會挑撥我的心弦。
只是，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不鹹不淡，
笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。

Forget somebody i miss..

今天,,
很pekcek的心情!!

不知怎么..
烦死了!!!
WTF..(很久没骂的臭话了)

今天.我是来述说我的心事~

很多事情.
藏在心里最深处.
没人知道..
那是已经几年前的事了.
偏偏突然想起..
我也觉得很奇怪.= ="

现在懂事的我.
想回以前.
我很不懂事..
生在福中不知福..

你对我很好.很好..
而我不曾珍惜.
不曾睬过你.

而你也不敢对我怎么样~ ~

几年后的今天.
我才知道.
原来我是多么的冷血.
多么的坏!!

有机会.
我想和你说.
很抱歉..囧.

是我不会珍惜.
haiz...

几年后的今天.
你过得好吗??
你好像变得很胖~~
你不在这里.
不知你去那边了??
hmmm...

对不起..Im no wilful..

T^T

Fun Run..

7/17/2011..
凌晨.
由mcdonald舉辦的..Fun Run—7km活動..
7.30開跑..
當天凌晨.5.00就起身了~ ~ ~
因為活動在吉隆坡——獨立廣場..
所以提前出發..

♥出發前..

這次的活動有1萬1千人！..
超多的..

sis and my cousin~

shhh..我姐~偷放的！哈哈！

dataran medeka!!!

G7206——MY LUCKY NUMBER~~

Finish!!

全跑到那裡喝水~~

 

 過後..就跑去金河吃馬桶餐..
hmm..不是很好吃啦~ ~有點貴.囧~

裡面我的最好吃!!鐵板黑胡椒雞排~

*回到家..
全累倒在家..
zzz...
睡覺~

第二天也沒去上課~
我人沒累..
是我腳累了!!
haha...

晚安喇..^^"

Health..

SCHOOL.

不知什么原因..
又让我重新喜欢上学去~~
当然没那么勤劳读书..
是去和朋友玩在一起!!!
HAHA!!!

中了2次信了...
不行..
再下去~
等着被开除吧—:((

BODY.

女生,干嘛要那种瘦得像一直竹竿.
才是瘦??
多一点肉都会被男生说FAT!!!..
很不公平..
很多女生那么努力..

也不是要在男生面前表现最自信的一面吗???..
HAIZ...感叹!!!

当然..
我就是肥..
从今以后..

换一下身体.换个心情—:))

LIFE.

废话.就是人际关系的第一句..

废+话多多的我..
常常让人无语..
haha!!
因为我..

真的很废~ ~

 (上面就说了一堆废话)

BEAUTIFUL.

在网上看到的..

蛮不错的帖子!!!

来自东京的变漂亮秘密：要美肤先美肠!!.做从内而外最美丽的“美肠达人”

丑陋的肠子.都会导致一下的状况..

生病：
          日本2006年癌症类疾病死亡排名第一的是大肠癌。便秘是原因之一。当大肠中产生致病细菌和有害物质时就会疾病的发病源。

心情一落千丈：
          肠子过于衰老的话，脑子的衰退也会开始，变得丢三落四，总是忘记事情，缺少持续力等……也很容易变疲劳。

肥胖：
        肠子中有促进肥胖的细菌群，同时也有抑制肥胖的细菌群。丑陋的肠子中会不断增加促进肥胖的细菌群。

影响肌肤：
        大肠中便便长期堆积，肠内细菌会生成有害物质，通过大肠壁的血管向全身流送，是引起各个肌肤问题的原因。

推荐健康美食，助你排毒养颜战胜便秘！

      1. 纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能

(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

2.而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，

可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，

还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，

  3.酸奶确实有一定的减肥效果，

主要是因为它含有大量活性乳酸菌，

能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

而长期便秘和体重增加有一定的关系。

祝大家身体健康喇!!!

HPBRD -yumiko.♥

yuhooo~~~
JJ..chiong k..
爽~~

在巴士上..
(peng sheng,yang liang,yumiko,yomiko在讲笑话??
整巴士都是我们的笑声..一路笑到JJ!!
peng sheng尿急喇???hahahhahahha)

yumiko的大日子!!!

haha..
我就说.
yumiko生日快乐..很大咩???
她到静静..xDD

千挑万选..
买了耳机送她
因为之前她有说喜欢..
我们是不是很有心啊???xDD

唱完后..9点走人..
不过我就待在BAR B QUE和我姐们吃咯..
因为待会要看——TRANSFORMER..


我第一次看..
从头到尾都在睡觉= ="
THE END 了..人们都站站起来了..
而我还没起来..
囧!!!...

是有够累的!!
1点多才到家...
第二天早上..
死都要爬起来上学去..haizzz...

PIC.PIC.PIC!!!

安静de心情..:))

近期...
常缺课..
懒..囧..

级任老师..
一再二再而三的换位子..
应该是太乱了吧???

不过..
我们全部都融入在一起了..
换不换也一样~~~
男女一样吵死= ="
Haizzz..

心情每天都很郁闷..
第一次看小说.<一封迟来的信>
不错看的..说的是友情..
2天就看完了..有种遗憾的心情~~~

明天上JJ去..
玉米糕——寿星
GREEN BOX.庆祝..xDD

想打扮休闲的样子~~~
至于她们..
都应该穿得很漂亮~~xDD

明天可能就会上传照片..
敬请期待^.^

再来..

7.++bar b que..^.^

9.50pm——Transforment..
与我姐看..
也是第一次看~~
因为超少看电影= ="
说我不看就OUT DET 囖...

最近才发现我真的很胖..
不是吃太多..
而是咖啡的缘故~~

导致肥胖最致命的!!!oh my god~~
我每天都一杯.haizzzz..(改一改吧!!)

一切尽在努力中...赫赫..

You will not believe ..
And my contacts there will be more tomorrow happy .. xDD
Phrase is so well written!!!